Il Disturbo Post traumatico da Stress
Il Disturbo Post traumatico da Stress (PTSD) si sviluppa in seguito all’esposizione ad un evento stressante e traumatico che la persona ha vissuto direttamente, o a cui ha assistito, e che ha implicato morte, o minacce di morte, o gravi lesioni, o una minaccia all’integrità fisica propria o di altri. La risposta della persona all’evento comporta paura intensa, senso di impotenza e/o orrore.
Il trattamento del disturbo post traumatico da stress richiede necessariamente un intervento psicoterapico che faciliti l'elaborazione del trauma fino alla scomparsa dei sintomi d'ansia.
Gli eventi traumatici vissuti direttamente in grado di scatenare un disturbo post traumatico da stress possono includere tutte quelle situazioni in cui la persona si è sentita in grave pericolo come i combattimenti militari, aggressione personale violenta, rapimento, attacco terroristico, tortura, incarcerazione come prigioniero di guerra o in un campo di concentramento, disastri naturali o provocati, gravi incidenti automobilistici, stupri, traumi con le figure di attaccamento, ecc.. Gli eventi vissuti in qualità di testimoni includono l’osservare situazioni in cui un’altra persona viene ferita gravemente o assistere alla morte innaturale di un’altra persona dovuta ad assalto violento, incidente, guerra o disastro, o il trovarsi di fronte inaspettatamente a un cadavere.
Anche il solo fatto di essere venuti a conoscenza che un membro della famiglia o un amico stretto è stato aggredito, ha avuto un incidente o è morto (soprattutto se la morte è improvvisa e inaspettata) può far insorgere il disturbo post traumatico da stress.
I sintomi del disturbo post traumatico da stress possono insorgere immediatamente dopo il trauma o dopo mesi. Il quadro dei sintomi può essere inoltre acuto, se la durata dei sintomi è minore di tre mesi, cronico se ha una durata maggiore, o ad esordio tardivo, se sono trascorsi almeno 6 mesi tra l’evento e l’esordio dei sintomi.
Se soffri di Disturbo Post traumatico da Stress i sintomi che potresti sperimentare possono essere raggruppati in tre categorie principali:
1. il continuo rivivere l’evento traumatico: l’evento viene rivissuto persistentemente attraverso immagini, pensieri, percezioni, incubi notturni;
2. l’evitamento persistente degli stimoli associati con l’evento o attenuazione della reattività generale: cerchi di evitare di pensare al trauma o di essere esposta a stimoli che possano riportarglielo alla mente. L’ottundimento della reattività generale si manifesta nel diminuito interesse per gli altri, in un senso di distacco e di estraneità;
3. sintomi di uno stato di iperattivazione persistente come difficoltà ad addormentarti o a mantenere il sonno, difficoltà di concentrazione, l’ipervigilanza ed esagerate risposte di allarme.
Per il trattamento del disturbo post traumatico da stress si è rivelato particolarmente utile l’EMDR, tecnica specifica di alta efficacia dimostrata nell'elaborazione del trauma. La desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari (Eye Movement desensitisation and reprocessing) è una nuova tecnica messa a punto da F.Shapiro nel 1989 si basa sulla scoperta che alcuni stimoli esterni possono essere particolarmente efficaci per superare un grave trauma. In particolare, l’esecuzione di alcuni movimenti oculari da parte del paziente durante la rievocazione dell’evento permette di riprendere o di accelerare l’elaborazione delle informazioni legate al trauma. Solo chi è psicoterapeuta e specificatamente formato può essere riconosciuto come Terapeuta EMDR.